Salon de lecture
Parentalité réflexive
Comment la mentalisation soutient l'attachement sécure et la régulation émotionnelle chez l'enfant.
La parentalité réflexive invite les parents à garder à l'esprit le monde intérieur de leur enfant — à s'interroger sur les émotions et les intentions derrière le comportement plutôt que d'y réagir seulement. Cette posture, issue de la MBT, renforce le lien parent-enfant.
Lorsque les parents réfléchissent à leurs propres états émotionnels et à ceux de leur enfant, ils l'aident à se sentir compris. Ce sentiment d'être compris est la base de l'attachement sécure et, avec le temps, de la régulation émotionnelle et de la résilience.
L'approche est concrète et bienveillante : elle ne demande pas la perfection, mais la curiosité, la réparation des ruptures et la présence. De petits moments de réflexion, répétés, façonnent des relations saines pour l'avenir.